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网球水平自我评估

很多初学班学员在上课前会,我/孩子打完期课程后会达到什么水平?

刘教通常的答复是:学员通常能达到2.02.5的水平。

这个准是美国和加拿大网为了方便教练制定有对性的课程,帮助球员寻找适合自己的课程,将业余到业选手的技水平制定了从1.0-7.0的评定标准。以前水平评定是由专业教练来做,相应客,但评定范有限。后来美加网协都鼓励球员根据标准做自我评定。以下是自我评定标准从17共分11个级别的描述:

1.0:指从未接触过网球的学员。

1.5:该学员接触过网球并具基本知技术,但比时缺乏性,不能发球。刘教练称之为满地段。

2.0开始,球员已经具备自我学意识和能力,评定标准也从底线技术、网前技术、发球和接发球几个方面来说明。

2.0

底线:然对球缺乏控制,但可以保持回击。更多使用正手击球,避开反手球。

网前:单打时不大上网。双打时懂得基本站位,只对正手截击有信心,尽量避免反手截击和头上球。

发球:发球作不完整,抛球不定,经常容易发双

接发球:站位向于防弱点,回球不稳定。

2.5

底线:可以连续击球十次,尤其是正手。击球有一定量,过网高(落点深),有一定速度。

网前:在练中比较自如,但在比赛中还不能很好发挥所有技术特点

发球:第一发球尝试用完整动作发球,但无连续性(命中率低于50%)。第二发球因命中率,常常会牲动作完整性。

接发球:单打回击基本在中。双打回击斜线有一定难度。

3.0

底线:可用正手和反手有效控制连续击球十次。只要球速不是太快,即使是落点不律的回球,如高球、短球或大角度球也没问题。

网前:正手网对较容易的球可以保持连续性,但反手拦击缺乏连贯性。高球中,太高或角度大的球有困难,不过对简单的挑高球就可以大力还击。

发球:可以用完整动作发球,第一发球命中率超过50%,但第二发球要比第一发球速度慢。

接发球:无在单打还是双打,只要球速不快,可控制球的走向。

3.5

底线:可在场上动对手,当回球较为容易时可以大力回击。球上网(上网前的短球)成功率有一定连续性,超过50%

发球:可控制发球速度和角度。可经常向对手较弱的一方发第二发球,双误明不多。

接发球:可以防守姿态速度较快或角度较为刁钻的发球。当第二发球较为容易时可以做进攻性回击亦或吊球,双打中可以利用回击第二发球上网。

网前截击:网前有信心,几乎可控制正手,但反手仍于防守型,得分较难。基本掌握了回击需要做一般移动的网前球及高球。

4.0

底线:可使用不同速度、落点合战术,但在应付角度较大或速度快回球时不稳定,破网球质量也不高。

发球:第一发球有落点、有速度并有旋

接发球:尚未掌握回击转速大或速度较快的发球。对于速度一般的发球可以调动到对手弱一方(通常是反手)。双打中对速度一般的发球会调整回击的方式

网前截击:单打中能够掌握上网机会并成功上网。双打中对回击不同的球有信心,同时可以极跑动,敢于对方回击质量不高的接发球。对质量一般的高球可以得分。

4.5

底线:可以控制不同旋转的球,开始有制招数、技术稳定。但在遇到以下两种情况时除外:球速快或角度调动较大的球,破网球。

发球:第一发球攻击性强,力量大,有旋转。第二发球稳定,有深度和角度,很少失误。双打时虽可借助第一发球上网,仍然需要稳定性。

接发球:防御性接第一发球较为稳定,但试图进攻时缺乏成功率(低于30%)。双打时对第一发球上网的接发球成功率低于50%

网前截击:发球上网时基本可以截击发球,但缺乏奏或深度,当试图加速或增加调动角度时就缺乏稳定性。近网时会采用不同方式得分,譬如放小球、调度大角度或大力截击等。

5.0

底线:稳定性相当强,球速较快的球也连续回击10次以上,并且拥有技术优势。回击速度快、角度大的球或破网时成功率在50%

发球:第一发球可以直接得分,或是致使对方难以还击亦或其接发球质量低。第二发球可以使对方难于进攻。双打时第一发球随时可以稳定地上网。

接发球:对攻击性强的第一发球回击成功率达到50%。双打时对发球上网的人可以球还击到脚上(指回球很低,一般过网即下落到脚上,是上旋较多的球)。

网前截击:双打时第一发球上网后可击出很深的斜线截击。高压球可以在所有角度打出。

5.5

这个水平的球员已发展出自己的格,可以成为全场型、底线型、发球上网型或是防守型球员。完全可以预测对方的技术和战术,基本没有明显的弱点,可以回击力量大、角度大的球,成功截击破网球,并可运用如下特殊球去攻击对方:小球,挑高球,大角度,或轻巧回球等。可以参加公开赛级别的省级比赛。

6.0 – 7.0

 

这个水平的球员一般不需要评估,用过去或现有排名就可以说明问题。6.0球员一般都参加国家级的青少年巡回赛,并有公开排名。6.5的球员拥有参加国“公开”水平的初级职业赛(挑赛或星赛等)。7.0即是世界级职业网球选手。